宁陕县龙王镇：跑出便民服务“加速度” - 环球时报

宁陕县龙王镇：跑出便民服务“加速度”

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作为经济大省、人才大省，山东历来重视人才尤其是青年科技人才的培养、引进。

有“关怀”无“障碍” 助力跨越“数字鸿沟” 湘潭市政府门户网站完成适老化及无障碍改造 湘潭在线12月2日讯（全媒体记者 陈锦 通讯员 罗昕 彭欢）为应对我国人口老龄化趋势，满足老年人和残障群体享受信息化服务的需求，目前，湘潭市政府门户网站、5个县（市）区人民政府网站、32个部门单位网站全面完成政府网站适老化及无障碍改造。

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本文转自：随州日报 随州日报通讯员 郑道凤 陈首龙 王成博 眼下，正是一年中春栽香菇丰收的时节。

据《中国居民膳食指南》推荐，成年人每天的钙摄入量为800毫克，正常的思维模式是吃钙片和喝牛奶来补充钙，按照每100克的全脂奶含大约100毫克钙来计算，一天就要喝将近1升的全牛奶，想一想也不大现实，因此饮食成了最佳的补钙方式，但是补钙也不能随便乱吃，“偷钙大王”原来是它，不想骨头里的钙被偷光，建议中老年人：这4种食物能不吃就别吃了！ 第一种：碳酸饮料 碳酸饮料是当下比较流行的饮品，少喝一点对身体并没有多少的危害，但是很多人会上瘾，这样问题就大了，碳酸进入人体后，和钙形成碳酸钙，最终被代谢出体外，从而造成人体内钙的流失，长此以往，就会出现腰酸腿疼、低钙血症等，特别是中老年人，本身机体功能就会下降，再加上碳酸饮料的影响，那就是雪上加霜。